BEKERJA di depan layar komputer dengan intensitas tinggi dapat membuat seseorang menua secara prematur. "Karena terlalu serius dalam bekerja, ekspresi wajah kita kadang-kadang tidak berubah selama berjam-jam. Sementara itu, radiasi elektronik dari layar komputer juga berpengaruh buruk terhadap pori-pori kulit kita," kata ahli bedah kosmetik dokter Mohan Thomas dari Inggris.
Menurutnya, selain menyebabkan munculnya garis-garis halus di permukaan wajah, postur tubuh dan mata pun bisa rusak karena kita harus duduk dalam posisi yang sama selama berjam-jam.
Thomas menambahkan, ada beberapa cara sederhana untuk mengurangi efek negatif kondisi tersebut. "Jangan melihat layar terlalu lama. Latihlah otot leher setiap 30 menit. Gerakkan otot wajah. Setiap beberapa jam, bangunlah dari kursi dan berjalan-jalanlah. Seusai bekerja, cucilah wajah dan pijat lembut selama beberapa saat," jelasnya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar